stret Chino

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Traducción	Contexto	Audio
拉伸 común 🇪🇸 Necesito hacer un stretch antes de correr 🇨🇳 我跑步前需要拉伸一下 🇪🇸 Haz un stretch para relajarte 🇨🇳 做个拉伸放松一下	uso cotidiano
伸展 común 🇪🇸 El ejercicio de stretching ayuda a mejorar la flexibilidad 🇨🇳 伸展运动有助于提高柔韧性 🇪🇸 Es importante hacer un buen stretch después del entrenamiento 🇨🇳 锻炼后做个充分的伸展很重要	formal
拉伸动作 formal 🇪🇸 El fisioterapeuta mostró diferentes stretches 🇨🇳 理疗师展示了不同的拉伸动作 🇪🇸 Los stretches son fundamentales en la rehabilitación 🇨🇳 拉伸动作在康复中至关重要	técnico
拉伸 informal 🇪🇸 ¿Hiciste tu stretch hoy? 🇨🇳 你今天有做拉伸吗？ 🇪🇸 Antes de dormir, siempre hago unos stretches 🇨🇳 睡觉前我总是做一些拉伸	jerga