تَنبَل Suajili

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repollo común 🇪🇸 El تَنبَل es muy nutritivo 🇹🇿 Kale ni chakula chenye lishe sana 🇪🇸 Me gusta agregar تَنبَل a mi ensalada 🇹🇿 Napenda kuongeza kale kwenye saladi yangu	uso cotidiano
col rizada común 🇪🇸 El تَنبَل se usa en muchas recetas tradicionales 🇹🇿 Kale hutumiwa katika mapishi mengi ya kitamaduni 🇪🇸 La col rizada es rica en vitaminas 🇹🇿 Kale ni tajiri wa vitamini	formal
verdura de hoja verde raro 🇪🇸 El تَنبَل es una verdura de hoja verde muy valorada 🇹🇿 Kale ni mboga ya majani ya kijani inayothaminiwa sana 🇪🇸 Estudios muestran los beneficios del تَنبَل para la salud 🇹🇿 Utafiti unaonyesha faida za kale kwa afya	científico
repollo común 🇪🇸 El تَنبَل es un ingrediente popular en muchas cocinas 🇹🇿 Kale ni kiungo maarufu kwenye vyakula vingi 🇪🇸 La cultura culinaria incluye el uso del تَنبَل 🇹🇿 Utamaduni wa upishi unajumuisha matumizi ya kale	lengua escrita